2023/12/16
年末年始は基本的に企業が休暇となるため、就活生も一息つけるタイミングです。
そのため、面接や説明会に追われずに、まとまった時間がとれる貴重な期間です。
就活生の皆さんは、年末年始をどのように過ごす予定でしょうか？
実家に帰省したり、旅行に出かけたり、色々な時間の過ごし方がありますよね。
しかし、普段と違う生活サイクルになり逆に疲れが溜まってしまうということも少なくありません。
１年間の締めになる年末からお正月にかけて心や体の調子を整えることは重要です。
特に、普段からスマートフォンやパソコンでブルーライトによる目の疲れを感じている方は、
年末年始は画面から離れて目を休めてあげましょう。
また、年明けといえば「新年の目標を立てる」は誰でも一度はやった事があるのではないでしょうか？
目標を立てる時には,次の二つのことに気を付けてみてください。
昨年やり残したこと・取り組めなかったこと・課題に感じていることなど、
まずは紙に書きだしてみましょう。
そして、その中で今年取り組みたいことなどをピックアップしていきましょう。
立てた目標が大きすぎないか、簡単に達成できるものではないかを見直しましょう。
達成があまりにも困難な目標では途中で心が折れてしまう可能性もあります。
また逆に容易に達成できる目標を設定してしまうと、ご自分の成長につながらないということもあります。
立てた目標を達成するためには目に見えるようにして忘れないようにするとよいでしょう。
手帳やよく見るカレンダー、時計などの傍に書いた目標を貼っておくと忘れにくいのでおすすめです。
目標を立てるだけではなく、行動に移すことが大切です。
そして来年の年末に目標を振り返ることも忘れずに。
